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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

前切尔西门将贝戈维奇在接受《每日邮报》采访时对拉亚的技术特点进行了评价，他表示拉亚理应获得雅辛奖项，并称阿森纳后防懂得规避拉亚的弱项。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132010042781_p.jpg" width="599" height="367" /> 惊人的腾空扑救、决定比赛的封堵、精妙的出球以及沉着稳定的接球，这些特质，助力戴维-拉亚成为阿尔特塔麾下阿森纳阵中最核心的干将之一。这名西班牙门将已连续三年斩获英超金手套奖（授予零封场次最多的门将），是球队上赛季登顶联赛的关键功臣。历史上仅有切赫与乔-哈特曾四次拿下金手套，拉亚正全力追赶二人。他同时也是雅辛奖候选。《每日邮报》邀请前切尔西英超冠军门将贝戈维奇（英超出场超300次），从六大维度拆解拉亚的强项、短板与成长。这篇分析勾勒出这名门将的特质：他的比赛不只靠惊艳救险，更在于一次次在恰当时机做出正确抉择。 单刀球 要说拉亚这项能力有多出众，5月对阵西汉姆联那记神扑便是最佳范例。当时比分0比0，马特乌斯-费尔南德斯获得单刀机会，他拥有充足时间，球门大片区域可供瞄准。但拉亚没有贸然上抢，他站稳身形、尽可能扩大防守面积，逼迫费尔南德斯只能选择近门柱射门。当射门终于到来，拉亚在极近距离反应神速，用身体将球挡出，守住平局。正是这次扑救，为阿森纳最终夺冠铺平道路，是重压之下完成的关键封堵。面对前锋，他不会赌对方的射门选择，而是耐心压缩射门角度，迫使进攻球员击败自己。“这正是他的高光领域。” 贝戈维奇说道，他运营着一家门将青训学院，专注于年轻门将的培训指导。“他的决策能力非常出色：选用何种扑救技术、何时出击、如何移动。在单刀防守上，他已经炉火纯青。门将有多种技术可选，比如全身舒展封堵，将身体和胸口压向皮球，双手优先护球的封挡动作。还有K型封堵：很多门将在和进攻球员近距离对峙时使用，单膝跪地，双臂张开，形似字母K。处理单刀局面有多种对抗方式，而他掌握全部技术，并且能精准判断在何时选用。顶尖门将都会身怀多项本领，能在关键时刻熟练切换不同扑救技术。”贝戈维奇评分：9/10 射门扑救 拉亚的反应速度极其敏锐，精彩扑救不胜枚举。2024年9月欧冠对阵亚特兰大，他先是向右侧低身扑出雷特吉的点球，随后迅速起身，反方向飞身将对方补射的头球从门线上捞走。这套动作展现了惊人的敏捷度与二次启动能力。而最近一战，他在对阵桑德兰时扑出了一个点球，迅猛向左倒地，将这名中场的射门挡在立柱上。“他的扑救能力属于世界顶尖水准，表现极其亮眼。” 贝戈维奇评价，“效力阿森纳这样的球队，比赛里不会频繁面对射门考验，核心就是完成那一次决定性扑救。而他总能做到，在重大时刻挺身而出，帮助球队拿下无数场胜利。”“扑救能力由很多要素构成：长年的训练积累、身体条件、爆发力、移动速度。平衡感、技术动作缺一不可。尤其看他的爆发力，蹬地发力可以覆盖整个球门。这点至关重要。像拉亚这类身高不算突出的门将，就必须依靠强大爆发力来覆盖球门。身材更高大的门将臂展更长，不需要那么强的爆发力也能完成扑救。所以拉亚的蹬地爆发力堪称顶级，这是他弥补身高劣势的手段。”贝戈维奇评分：9/10 高空球处理 拉亚优点众多，但高空对抗是他为数不多的短板。当然他这项能力依旧不错，只是不像其他技术环节那样近乎完美。拉亚身高6英尺，是英超赛场身高偏矮的门将之一。面对传中和角球，他很难越过一众高大争顶球员直接摘球。面对高空球，拉亚往往要依靠选位来弥补。“他能应对高空球，但这是取舍的结果。” 贝戈维奇说，“身高有限，不可能面面俱到，需要依靠队友协助防守高空球。他会参与争顶、双拳将球击出，灵活使用不同处理方式。受身高限制，很多时候没法稳稳把球抱住，但面对传中，他能判断清楚何时出击、何时留守。”不过身高短板也倒逼拉亚另寻对策：更多时候留守门线，而非一味上前摘球。“他的核心优势在于门线防守，一旦需要救险，他会优先退回门线位置。” 贝戈维奇解释，“很多人会觉得这不够主动，但这其实是更理性的选择。因为一旦出击没能碰到皮球，局面就会彻底失控；留在门线上，至少还保有扑救机会。阿森纳的可贵之处在于，全队长期磨合形成默契，清楚拉亚的强弱项，预判他的处理选择。拉亚也明白，高空球防守要信赖后卫，用其他方式配合防线。几乎没有门将能做到全能，要学会取舍。”贝戈维奇评分：6/10 出球能力 拉亚擅长快速出球，依靠大力手抛球与精准长传发动反击，让阿森纳转换进攻极具威胁。他可以在短短数秒内，将防守局面转化为进攻机会。角球防守后的手抛球尤其好用，能直接穿透对方第一道逼抢线，在对手完成落位前把球交给前场空位球员。除长传外，高压下的短传基本功扎实，是阿森纳后场组织推进的重要一环。贝戈维奇认为这是拉亚的一大强项：“精准出球一直是他引以为傲的能力。得益于阿森纳后防线，他很少陷入极度被动的局面；但一旦遭遇逼抢，长短传切换自如。在布伦特福德和布莱克本效力期间，出球就是他的招牌能力。出球包含脚下发球、手抛球、球门球。在比赛动态局面下，还要应对对手不同方式的压迫。从身形和处理球姿态来看，他处理这类场面十分从容。放眼当下，拉亚、阿斯顿维拉的铃木彩艳以及皮克福德都是出球高手，而拉亚处在第一梯队。”贝戈维奇评分：9/10 赛场性格 拉亚不会回避聚光灯。在阿森纳防线身后，他自信、呼喊指挥，督促身前队友保持专注；重压之下主动扛起责任。他竞争欲极强，情绪外放，局面不顺时会流露沮丧。最重要的一点：即便出现失误，他依旧拥有强大心态，继续要求拿球、参与后场组织，不会因为失误动摇信心。贝戈维奇点评：“他的比赛心态十分稳定，沉着冷静。可靠稳定是豪门门将必备特质。门将需要传递这种安定感，我们称之为情绪稳定：不狂喜、不崩盘，保持稳定发挥。后卫抬头看到门将从容自信，防线球员也会获得巨大信心。”贝戈维奇评分：8/10 关键战关键时刻表现 在拉亚所有能力中，贝戈维奇认为这是他进步幅度最大的一项。“就是完成关键扑救的能力。” 贝戈维奇说，“阿森纳比赛里他不需要持续救险，但大量场次都能贡献决定战局的神扑。这是一种能力：需要持续集中注意力。可能比赛第75分钟之前几乎没有触球，依旧要随时做好扑救准备。这方面他的成长非常明显，也印证了他属于世界顶级门将。另外一点就是稳定性，他在最高级别赛事中的稳定性显著提升。”贝戈维奇认为拉亚理应拿下雅辛奖：“没错，他是本赛季综合实力最强、发挥最稳定的门将。”贝戈维奇评分：9/10

贝戈维奇：拉亚理应获得雅辛奖；枪手后防懂得规避拉亚弱项

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132008008286_p.jpg"/> 多年来，阿森纳一直因踢得过于谨慎而受到批评。但阿尔特塔打造了1支球队和1套体系，这套体系需要承担的风险更少，却依然极具杀伤力。在阿森纳再次“好起来”的这段时间里，外界一直有一种持续而一致的批评：他们太谨慎。有人称他们踢得“无聊”，还有人坚称，如果真想兑现潜力，就必须在进攻端“松开手刹”。靠1-0赢球和依赖定位球，并不是可靠的夺冠之路。显然，这支阿森纳远不只是一支顽强、难缠、靠丑陋胜利和定位球周复一周拿分的球队，尽管他们偶尔确实会这样做，上赛季也确有用这种方式赢球，助长了外界那种印象。对于任何关于踢法的批评，如今结果已让争论失去意义。5月，他们锁定22年来首个联赛冠军，阿尔特塔无可置疑地证明，他的方法值得信任。按上赛季的方式踢，已足够结束冠军荒。如今，冠军到手，“掉链子”的恐惧被彻底驱散，阿森纳的比赛气质里多了自信和从容。在又一个夏窗补强冠军阵容后，阿尔特塔的球队看起来比以往更有说服力。联赛4战4胜，其他赛事再加3胜，仅丢1球，排名榜首，是卫冕的最大热门。在Opta超级计算机的模拟中，他们卫冕概率为57.2%。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132008016159_p.jpg"/> 摆脱对失败的担忧后，他们相信自己正在做的事。他们知道自己的踢法有效，也知道完全有理由坚持并相信它。他们是对的：阿森纳领跑英超，本赛季还没有依赖任何定位球进球，不含点球，尽管已经碰上3个难缠对手。他们看起来比上赛季更完整。毫无疑问，他们受益于阵容稳定。2025-26赛季如此成功后，没有重要球员闹着离队，他们还通过几个位置补强，对阵容进行微调。这种延续性让运转良好的阿森纳机器更高效。在已经成型的体系上做小幅人员提升，阿森纳受益于球员彼此早已熟悉。新援融入也很轻松。阿森纳进攻极其流畅，每个人都清楚自己的任务，也知道队友应该和将会出现在哪里。这意味着他们只需冒更少的风险，就能保持高效。不久前，批评者还说他们踢得太安全、太怕冒险；现在，他们只是不需要像别人那样冒那么多风险，而这恰恰让他们如此难对付。个人能力本身没有错，但阿森纳体系运转太顺，他们比其他球队更不需要个人技术。他们踢的是高成功率足球，球员很少单干。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132008022111_p.jpg"/> 本赛季英超，阿森纳尝试过人次数只有43次，排第19，仅高于赫尔城（39次）。赫尔城场均控球率29.3%，全联赛最低；阿森纳场均控球率59.4%。尽管拥有世界最佳边锋之一的萨卡，阿森纳的过人成功次数（17次）也排在英超最后。显然，他被要求优先保持球权，而不是尝试过掉对手。无论是因为对手包夹，还是他直接被要求不要过人，最终结果都一样：不做不必要的冒险。同样，本赛季阿森纳在进攻三区的传球成功率，含传中，为81.2%，全英超最高。这至少部分因为他们控球多、球员比多数球队强，但他们的总传球成功率排第4，说明他们在进攻三区格外谨慎。还有其他数据进一步说明，阿森纳比多数球队承担的风险更少。还是那句话，因为他们整体太高效，根本不需要冒险。这时预期传球成功率（xP）就有用。这个指标本质上相当于传球的xG：1次传球被完成的概率。比如，xP为0.95的传球，预计有95%的概率找到目标，也就是十拿九稳。xP为0.05的传球，预计成功率只有5%，难度大得多。1支优先选择高xP传球的球队，说明他们踢得安全。本赛季全场范围内，曼城、热刺和布莱顿平均选择的传球xP最高。阿森纳排第6。换个角度看。在进攻三区，只有维拉（占全部传球16.6%）和热刺（16.9%）尝试“困难”传球的比例低于阿森纳（17.0%）。所谓“困难”传球，指xP小于或等于0.50，即预计完成概率低于50%。但区别在于，维拉和热刺的进攻几乎完全失灵。热刺没有进球，维拉只进1球，还是角球。相比之下，阿森纳已打进8球，全部来自运动战。维拉和热刺传安全球，是因为他们没有能力完成困难传球。阿森纳则不同，他们创造出一种局面：稳妥的传球同样具有威胁。这里可以用另一个“预期”指标来证明。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132008019018_p.jpg"/> 预期威胁（xT）衡量的是，当球从场上一个位置转移到另一个位置时，球队在未来10秒内射门概率的提升。比如，1次传球的xT值为0.25，就表示它让射门可能性提高25%。xT越高，未来10秒内出现射门的机会就越大。阿森纳在进攻三区的传球平均xT为0.13，排第4；作为参照，热刺第12，维拉第20。换句话说，阿森纳在进攻三区的传球比几乎所有球队都更安全，同时又能比多数球队更大程度地提升射门机会。阿森纳正在创造一种局面：“稳妥”传球，高xP，同样具有威胁，高xT。热刺和维拉传了更多“稳妥”球，但威胁性低得多。简单说，这就是阿森纳如此危险的原因。他们比其他任何球队都更稳定、更可重复地找到能创造更好得分机会的传球。如果他们能继续创造这种局面——让简单传球也能通向球门，很难看出有谁能够阻止他们。

数据显示：不冒进的阿森纳更为致命！

体坛周报全媒体报道0比3，阿隆索吃到执教切尔西以来最惨痛的一场失利，对于一支正在重建的球队来说，这样的打击很可能会动摇全队对新教练、新打法的信心。切尔西本赛季外无欧战，本该提供了一个相对宽松的磨合环境，然而新赛季开赛以来蓝军的丢球数居高不下，龙哥的战术实施遭遇水土不服。在赛季开局一段“虚火”之后，切尔西现在已经连续3场联赛不胜，场均丢2.4球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132007095814_p.jpg" width="612" height="419" /> 定位球记吃不记打事实上，切尔西本场多名大将缺阵，包括主力中锋若昂·佩德罗、中场铁腰凯塞多、队长里斯·詹姆斯，新援帕莱斯特拉也继续高挂免战牌。从比分和数据来看（射门12比13，预期进球0.83比2.65），防守依然是蓝军的最大命门——跨赛季连续22场英超比赛丢球——而由于若昂·佩德罗的缺席，这场连进球也成了问题。帕尔默和罗杰斯状态平庸，“便宜货”韦尔贝克也没能在需要的时候填补空缺。当然也不是完全被动挨打，蓝军本场控球60%，一直到第61分钟才丢第一球，比赛最后10分钟才又连丢两球崩盘。有意思的是，切尔西之前赢球的联赛（3比2富勒姆、4比3布莱顿），控球率都大大落后，反而控球占优或不落下风的比赛没能拿下，包括1比2阿森纳、0比3布伦特福德、2比2打平赫尔城，联赛杯大胜利兹联则是五五开。这反映出切尔西虽然进球不少，但最犀利的得分武器是交替反击，当遇到蹲坑能力强的对手时，阿隆索的体系很难发挥作用，或者说球员们对他的战术结构仍在适应当中。幸运的是，接下来就是国际比赛日，阿隆索和他的教练组有三周时间来消化这场失利。核心球员离队和伤病，加上考察新人，让切尔西的防线配合生疏、漏洞百出。阿隆索一直在尝试不同的组合，迄今已让11名球员完成了首秀，其中对布伦特福德这场就有两名——尼科尔-贾祖利成为英超第一位“10后”上场球员，而36岁的乔丹·亨德森也获得机会面对自己的老东家。这场亨德森和巴尔科两名新援组成的中场，就明显被布伦特福德“吃”掉了。第二个丢球，切尔西整体前压，拖后的亨德森直塞球想直接找罗杰斯，结果被逮个正着，小蜜蜂三两下轻松打反击，比赛就此大局已定。本场蓝军保持着开季以来每场至少丢2球的“低消”，也继续在定位球中丢球：第一球来自角球，第三球则是界外球造成的二次进攻。英超前5轮，切尔西已经因为定位球丢了5球，全联盟最多（定位球进球也是最多，4球）。不过定位球不会防守不能全怪阿隆索，因为这是老毛病了。自上赛季开始以来，切尔西的定位球失球总数达到23个，在所有英超球队中并列最差。和上一场对赫尔城一样，切尔西再次因为定位球丢球而失去了对比赛的控制。赛后，切尔西中后卫、本场场上队长科尔威尔表示：“（在定位球方面）有时候我们做得不够好，有时候我们被欺负了。但我们信任我们的定位球教练，我们仍然在适应新的东西，作为一个团队，我们还需要提高。”讽刺的是，切尔西之前专门从布莱顿挖来了定位球教练奎瓦，但现在他已经被发配到其他部门。顶替他位置的是今夏新加盟的前维拉和葡萄牙国家队定位球教练奥斯汀·麦克菲，此君是业内有口皆碑的定位球大师，擅长数据分析。然而并没什么鸡蛋用。熟悉英超的球迷都知道，布伦特福德的定位球是必考题：长距离手抛球、设计聪明的角球，切尔西偏偏栽在这上面。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132007076576_p.jpg" width="612" height="408" /> 缺乏“竞争心态”“我们在下半场失去了稳定性，失去了所需要的竞争心态。”阿隆索赛后说道，“上半场我们一直在对方禁区附近活动，但没有创造出真正的好机会。我们在最后一传、最后一次带球突破上没有做好，没能把球送到能够形成射门的位置。但这只是其中一部分。另一方面，当你需要顶住对手、保持阵型紧凑时，对方会试图进攻你，你必须知道该如何防守，赢下对抗，并在这方面保持稳定。”这是最让人担心的事情，切尔西球员正是缺乏这种“竞争心态”。阿隆索说：“你需要感受到它，而我们没有感受到。”布伦特福德接管下半场实在太容易了。上赛季，切尔西大多数英超比赛的跑动距离都少于对手，阿隆索上任后，情况也没有得到太大改观，数据为证：本赛季迄今为止，切尔西的全队场均跑动距离仅排名英超第11（113.5公里），布伦特福德？英超第3（117.5）！仅落后于富勒姆（118.9）和阿森纳（118.5）。就这竞争力，切尔西下半场被收割，也就不出意外了。阿隆索说：“我对下半场感到失望，也对比赛结果感到失望。这不是在英超联赛中应该有的比赛方式。我们受到了惩罚。目前，我们还没有足够的稳定性，无法在整场比赛中保持竞争力。45分钟是不够的，你需要整场比赛都保持竞争力。每一次进攻或防守行动都可能决定比赛。对方进球之后，比赛依然还有很多时间可以踢，但我们失去了对比赛的控制，而一旦丢掉第二个球，情况就非常困难了。”谈起本队的战术多样性，布伦特福德主帅安德鲁斯颇有些自得，“第二个进球显然至关重要，而第一个进球则来自定位球。我认为我们的踢法难以预测，我们能以多种方式得分和比赛。当我们掌控比赛、占据控球权时，我们会寻求创造机会并给对手制造混乱。即便在某些情况下需要深度防守，我们也具备极强的反击威胁。我很喜欢我们目前的比赛方式。”本赛季切尔西平均每场让对手在自己禁区内完成10次射门左右，在英超排名前三，被对手攻入自己防守三区的次数，也是联赛中最差之一，他们的门将因而往往成为对手反复轰击的目标，哪怕大马丁来了，也只是螳臂挡车。数据显示，切尔西的门将（包含马丁内斯和桑切斯）场均扑救4.4次，英超最多，他们的预期失球8.8（实际失12球）也是全英超最多……也许切尔西的很多问题根源不在阿隆索，但他必须成为解决问题的那个人，否则，他就会成为被解决的那一个。谈到切尔西需要在哪里提高时，阿隆索说道：“不只是定位球，还有防守对抗、组织进攻以及控制比赛。”嗯，阿隆索几乎把能说的方面都说完了。不过，毕竟这是一支首发阵容中有7名新援的切尔西，而阿隆索是这家俱乐部9个月里的第四位主教练，时间和耐心是必须的。在天空体育担任评球嘉宾的切尔西前队长卡希尔认为，一个多月后，我们就会看到切尔西真正打上阿隆索的烙印，“这不会一夜之间发生。我认为按照现在的情况，阿隆索将在接下来的五、六、七周受到评判，以便把事情做好，让他拥有足够的训练时间，然后我们应该可以开始看到他的理念逐渐体现出来，现在我们已经从进攻方面看到了这一点。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132007057660_p.jpg" width="612" height="395" />

3场不胜+场均丢2球低消 切尔西的防守为何这么烂？

海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002701022080_p.jpg"/>

东契奇谈往年休赛期：刚来NBA时才18岁 不知道头四五年该期待什么

东契奇：弹跳不是唯一天赋 我的平衡能力和急停能力很强

9月19日消息，巴萨19岁新星亚马尔近日公开谈论金球奖时，将竞争格局锁定在自己与姆巴佩之间，全程未提赔率领跑的哈里·凯恩，引发轩然大波，而凯恩随后用一场梅开二度的胜利和大度回应，将这场口水战推至高潮。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132011014116_p.jpg" width="690" height="388" /> 预测平台Kalshi Sports更新了2026年金球奖的获奖概率，亚马尔在这场竞争中持续缩小与凯恩的差距。 58%——凯恩 26%——亚马尔 11%——姆巴佩 7%——梅西 3%——罗德里 2%——克瓦拉茨赫利亚<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132011096768_p.jpg" width="690" height="388" /> 巴萨球星亚马尔日前做客Movistar Plus频道接受巴尔达诺采访表示：“我认为现在的问题是人们正在评估无关金球奖的东西。我认为，当这点重新被摆正，也就是世界上最好的球员就是最好的，而不是进球最多的人，也不是赢得冠军最多的人才是最好的，那时这个奖才会重新拥有它应有的价值。今年的巧合是，我确实在世界杯冠军球队中，但就算英格兰赢了世界杯冠军，我仍然会对你说，姆巴佩和我是最好的两个。 我认为这个奖必须颁给世界上最好的球员，仅此而已，而不是颁给一个进了80球的球员，因为当你进了80球时，他们颁给你的只是最佳射手。”尽管未直接点名，外界普遍认为此番言论是在刻意绕开上赛季打入73球的英格兰前锋哈里-凯恩。亚马尔还提及自己在皇马与巴萨的直接对话中“全部击败了姆巴佩”，以此作为佐证。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132011066682_p.jpg" width="690" height="410" /> 拜仁7-0大胜柏林联合，凯恩双响解锁德甲百球，赛后被问及亚马尔的金球言论是否是攻击，凯恩淡定表示：“我不喜欢谈论自己，专注于球场工作。亚马尔是出色球员，姆巴佩、奥利塞、罗德里都是优秀候选人，每个人都有权表达自己。我只享受当下，做好自己该做的事，静待结果。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132011065438_p.jpg" width="690" height="717" /> 对此，网友们纷纷表示，“不得不说巴萨跟皇马在营销这块，拜仁还差远了”“凯恩跟他无冤无仇啊”“一个跟随C罗，一个跟随梅西，可惜没有普拉蒂尼和佛伦弗洛伦蒂诺，你们怎么办。”“伤一次就好了，光速下降”“年轻人说话太没城府”“门德斯带人还是这个套路啊”“说真的，这个人一直都不太喜欢！有点太作，太聒噪了”“太不尊重凯恩了，这种人大家怎么可能选他夺金球啊，今年百分百不是他”“强调凯恩进球多不重要，恰恰是因为亚马儿自己进球少”“亚马尔个人表现也没有姆巴佩好呀。凯恩最值得，然后是姆巴佩。其实单论表现的话，梅西才是最值得拿的，他在世界杯上表现出了超出所有人一档的水平。”

飘了!亚马尔无视凯恩:金球奖应该给最好的球员 你打进80球也只是金靴

曼联的六人领导小组已经正式解散。前任主帅阿莫林在2025年夏天重建了这个小组，费尔南德斯、马奎尔、希顿、达洛特、马兹拉维和利桑德罗-马丁内斯被加入其中。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132007034917_p.jpg" width="960" height="640" /> 但这个小组如今已经被解散，费尔南德斯仍是俱乐部队长，马奎尔则实际担任副队长。蒂勒曼斯在周中对阵布莱顿时戴上了队长袖标，尽管达洛特——这支球队效力时间第二长的球员——也在首发阵容中。滕哈格是曼联在2022-23赛季首位组建领导小组的主帅。费尔南德斯、马奎尔、希顿、德赫亚、卢克-肖、瓦拉内、卡塞米罗和拉什福德当时组成了八人小组。

太阳报：曼联6人领导小组解散，B费马奎尔仍是正副队长

如果只把这场比赛的数据栏截下来，不看比分，你甚至很容易产生一个错觉：切尔西才是占据主动的一方。59%的控球率，495次传球，12个角球，54次进入进攻三区，甚至连禁区内触球都是29比23领先。结果抬头一看比分——布伦特福德3-0切尔西。真正能解释这场比赛的，是另外几组数字：切尔西12次射门只有2次射正，以Sofascore的数据模型计算，预期进球只有0.82；布伦特福德13脚射门6次射正，预期进球达到2.65，大机会更是4比1。更扎眼的是，切尔西全场送出28次传中，只有2次成功，成功率仅7%。所以这场比赛真正的问题不是“切尔西为什么没把优势转化成进球”，而是一个更值得讨论的问题：他们真的有优势吗？一、切尔西控制了球，却没有控制布伦特福德的防线所谓有效控球，从来不是把球留在自己脚下这么简单。真正有价值的控球，最终应该产生至少一种结果：把对方中场调离原有位置，把边后卫吸出来，把中卫逼着横向移动，或者让防线身后暴露空间。而切尔西这场最明显的问题，是球确实能够从后场送到中场，也能够进入布伦特福德半场，但布伦特福德的防守结构很少因此真正发生变化。上半场踢完，两支球队的预期进球甚至同为0.39。切尔西最像样的机会，一个是第10分钟内托从小角度完成射门，被凯莱赫扑出；另一个是第41分钟罗杰斯接倒三角后起脚，却直接被舒斯特封堵。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132005036856_p.jpg" width="830" height="512" /> 这就是这场比赛非常典型的一幕：切尔西能把球带到危险区域附近，却很难获得一个防守者已经失位后的射门机会。帕尔默能够来到两线之间，但布伦特福德通常不会因为他的第一次接球就立刻失去阵型；边路球员能够推进，可一旦来到禁区附近，选择又很容易变成传中、回做，再重新组织。于是你会看到一种很熟悉的场面：蓝色球衣围着禁区转，布伦特福德不断退守，看上去切尔西压得越来越凶，可真正着急的反而不是防守方。因为只要中路没有被撕开，这种“围攻”本身就是可以被接受的。二、12个角球，不是进攻强势的证明，反而暴露了问题切尔西全场拿到12个角球，是布伦特福德的三倍。但如果再加上一项数据，这12个角球看起来就没有那么漂亮了——28次传中只成功2次。角球多，本身只能说明你频繁把球送进了对手防守密集的区域，或者对手进行了大量封堵。它并不天然等于高质量机会。尤其是布伦特福德1-0领先之后，这种现象更加明显。从66分钟到80分钟，切尔西连续制造角球和射门，官方比赛报告统计，这段时间他们有5次射门被布伦特福德直接封堵。第78分钟帕尔默在禁区里连续调整，却始终找不到起脚空间；80分钟切尔西连续拿到角球，最后又以一脚外围射门被挡结束。这就是为什么“12脚射门”也会骗人。射门当然发生了，可很多射门是在对方防守已经落位、禁区站满人的情况下完成的。能起脚，和真正创造出射门机会，是完全不同的两件事。所以这场最值得做成数据卡的，其实不是单独展示59%的控球率，而是把几组数据放在一起：切尔西：59%控球、12个角球、28次传中、2次射正、0.82 xG。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132005038563_p.jpg" width="716" height="884" /> 当它们同时出现，你会发现一个很有意思的矛盾——切尔西一直拥有进攻的“形式”，却始终缺少进攻的“结果”。三、布伦特福德只有41%的球权，却一直知道下一步要干什么反过来看布伦特福德，他们的进攻反而简单得多。61分钟的第一个进球，达姆斯高开出角球，舒斯特在后点把球重新顶回门前，安东尼近距离头球完成终结。没有复杂配合，但最终射门的位置已经到了门将最难处理的区域。真正能体现两队差异的，是第二球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132006048175_p.jpg" width="832" height="468" /> 当切尔西为了追平比分不断把阵型向前推时，亨德森一次冒险传球被阿耶尔断下。布伦特福德没有重新倒脚，没有等待更多队友落位，而是马上把球送给冲击纵深的沙德。沙德形成单刀，马丁内斯扑出了第一下，伊戈尔·蒂亚戈跟进补射。从断球到形成门前机会，整个过程几乎没有多余动作。补时阶段的第三球也是如此。界外球之后，切尔西第一次解围并没有把危险彻底处理掉，沙德重新在左侧获得巨大空间，低球扫向后点，卡瓦略无人盯防完成终结。一个角球后的近距离头球，一个反击形成单刀后的补射，一个后点无人盯防的近距离终结。这才是2.65的预期进球到底从哪里来的。布伦特福德没有500脚传球，却不断把有限的进攻变成“门将必须出手解决”的问题。四、控球率真正应该衡量的，不是你拿了多久，而是你改变了什么所以如果只用一句“控球率不等于控制比赛”来总结这场球，其实还是有点浅。真正的问题在于：切尔西的大部分控球，没有持续改变布伦特福德的防守状态。他们进入进攻三区54次，甚至比布伦特福德的52次更多；禁区触球也更多。但布伦特福德只需要在禁区里保持人数、保护中路，然后等待切尔西把进攻导向低成功率的传中和被封堵的射门。一旦球权交换，情况瞬间反过来。因为切尔西为了维持进攻人数，身后的空间越来越大。于是布伦特福德每一次成功防守，都有机会直接升级成一次真正的进攻。这也是现代足球里“控制”这个词最容易被误解的地方。控制比赛，不是让球更多时间待在自己脚下，而是让比赛更多时间按照自己希望的方式发生。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919132006037438_p.jpg" width="830" height="520" /> 这场比赛，球大部分时间属于切尔西。但危险区域、射门质量、攻守转换，甚至切尔西进攻最终会从哪里结束——很多时候，反而都在布伦特福德的计划之中。所以59%的控球率之后，切尔西真正需要回答的，可能还是那个问题：他们到底控制了什么？作者：西哇体育来源：公众号

59%控球、12个角球，最后0-3：切尔西到底控制了什么？

皇家马德里边后卫阿诺德重新入选英格兰队，这是他自2025年6月以来首次进入名单，面前还有不少东西要向图赫尔证明。一次迟到的回归<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919130003041000_p.jpg"/> 英格兰队名单更新，阿诺德的名字回来了。上一次他出现在这份名单里，还是2025年6月的事。中间隔了多久，关注英格兰队的人都清楚。如今他身上的标签已经换了：不再是英超球队的边后卫，而是皇家马德里的球员。身份变了，位置没变，但竞争环境变了。真正的考验在后面入选只是第一步。素材说得很直接——他有很多东西要向图赫尔证明。这句话的分量在于，图赫尔是决定他能不能上场、能不能留下的人。重回名单不等于重回主力，更不等于位置稳固。对阿诺德来说，这次回归更像是一次重新开始的机会，而不是一次理所当然的归位。

时隔一年多重返英格兰队，阿诺德还有硬仗要打

在今天凌晨进行的德甲第4轮比赛中，拜仁7-0大胜柏林联合，根据德国天空体育，比赛结束后，孔帕尼要求凯恩、奥利塞、赛巴里和格纳布里进行了简短的演讲。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919130003073361_p.jpg" width="679" height="433" /> 据报道，在7-0大胜柏林联合队后，应孔帕尼的要求，拜仁4名球员在更衣室进行了简短的演讲——凯恩因其打进德甲第100个进球、奥利塞因其首个帽子戏法、赛巴里因其首个进球以及格纳布里因其复出。据凯恩透露，奥利塞的演讲最短，他说：“我非常喜欢和奥利塞一起踢球，也很喜欢他这个人，不是每个人都能看到他的真实个性，但他的性格很棒，他完全不像外界看起来那样。”

德天空：孔帕尼赛后要求凯恩、奥利塞等4人进行了简短的演讲

本文字数｜3335字 建议阅读时间｜11分钟众多皇马遗珠，今夏继续散作满天星，青训销售2亿多欧元，助阵一线队引援。意为“工厂”的拉法布里卡，名副其实的俱乐部金矿。又是一个皇马迎接重磅新援的夏天。从1.25亿欧元的扬·迪奥曼德到自由身的贝尔纳多·席尔瓦，总价2.25亿的六人补强了穆里尼奥的班底。又是一个皇马告别青训子弟兵的夏天。从4000万的贡萨洛·加西亚到只为一线队上阵过一次的巴尔德佩尼亚斯，众多出自拉法布里卡(意为“工厂”)青训营的小将告别，换回大笔转会费，为一线队转会运作提供重要补充。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011071427_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011037181_p.gif" width="500" height="500" /> 青训提款机今夏被皇马卖出最高价的球员，是6000万欧元的尼科·帕斯，阿根廷小将进入皇马队史售价前五行列，也是售价第二高的青训球员(仅次于莫拉塔)。而他的转会其实发生在两年之前，皇马甚至是将他“卖了两回”。2024年夏天，皇马以600万价格将当时未满20岁的帕斯出售给意甲升班马科莫，此后两个赛季，帕斯在少帅法布雷加斯培育下成长为意甲顶尖攻击手，阿根廷人借此成为国家队替补，出战了美加墨世界杯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011061717_p.jpg"/> 起源于1950年代的拉法布里卡青训营，从“五鹰”到劳尔、古蒂、卡西利亚斯再到莫拉塔、卡瓦哈尔，推出过众多优秀产品。帕斯在“工厂”度过8年时间，长期被视为值得雕琢的璞玉，2023-24出道赛季也曾为一线队出战8场比赛，皇马自然不会满足于只在他身上收到600万。当时的转会合同之中，附有2026年夏天皇马可以花费900万回购、获得50%二次转会分成等条款。今夏皇马便有意执行回购条款，不过“竞技网”透露，皇马并未如此直接地动手，而是与科莫进行了友好协商，结果便是科莫再支付给皇马6000万，移除此前的附加条款。不过皇马仍得到一个新条款：2027年夏天可以8000万回购帕斯。至此，交易两队和帕斯三方，皆大欢喜。皇马与帕斯未来仍有机会再续前缘，不过皇马目前阵中贝林厄姆等前场巨星的存在，确实让帕斯找不到跻身主力阵容的空间，这也是帕斯愿意继续在科莫锻炼的关键原因。事实上，众多拉法布里卡青训毕业生都是在皇马一线队难觅机会的背景中，选择了为前途而出走。22岁的前锋贡萨洛·加西亚，也是典型。第947期《足球周刊》现货热销中随刊附赠2026-27赛季欧洲顶级秩序册2023年上演首秀的加西亚，在哈维·阿隆索上任带队出战2025扩军版世俱杯时得到重用，便贡献6场4球1助攻的发挥，夺得赛事金靴。但这不足以帮助他真正成为皇马主力中锋，上赛季他整个上半程未能进球，下半程有过在姆巴佩伤停时对贝蒂斯上演帽子戏法的爆发，但更多时候仍是与板凳为伍。这也是为何，当上赛季到一线队救火的原梯队教练阿韦洛亚，在今夏转投英超富勒姆后召唤旧将，加西亚便选择了响应。极具戏剧性的是，新赛季英超首轮，阿韦洛亚的富勒姆便是主场对阵阿隆索的切尔西，加西亚攻入一球，但阿隆索带队3比2取胜。投奔阿韦洛亚的不只加西亚，21岁的攻击型中场塞萨尔·帕拉西奥斯与他同行，转会费为1000万——夏窗关闭前，阿韦洛亚还又向另一昔日弟子曼努埃尔·安赫尔伸出橄榄枝，最终400万完成转会。帕拉西奥斯此前是阿韦洛亚执教皇马B队卡斯蒂利亚的爱徒，也正是在阿韦洛亚救火一线队首战时上演首秀，经历了国王杯被西乙弱旅阿尔瓦塞特淘汰的开门黑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011023282_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011023017_p.jpg"/> 光是这四位青训球员，已为皇马换回超过1.1亿欧元转会费。而算上左后卫弗兰·加西亚(400万转会贝蒂斯)、后腰马里奥·马丁(350万，赫塔费)、门将弗兰·冈萨雷斯(100万，塞维利亚)等边缘人的交易，以及卡斯蒂利亚直接出售的中锋哈科沃·奥尔特加(1000万，斯特拉斯堡)、中卫巴尔德佩尼亚斯(800万，佛罗伦萨)等小将，收入可达1.4亿。而当这批球员离开，皇马一线队便仅剩劳尔·阿森西奥、卡雷拉斯、皮塔奇等极少数青训子弟兵。不仅如此，皇马还在受益于此前出售青训球员的二次转会分成条款。今夏世界杯冠军队边锋维克托·穆尼奥斯从奥萨苏纳转会利物浦，4000万转会费中有一半归属皇马——去年夏天穆尼奥斯从皇马转会奥萨苏纳时，转会费仅有500万，但附有50%分成条款。与之相仿，中卫希拉从拉齐奥跳槽AC米兰，为皇马带来1500万，中锋阿尔瓦罗·罗德里格斯从埃尔切转会伯恩茅斯，又带来1250万⋯⋯《阿斯》报统计以上所有类型的青训销售所得，结果是皇马今夏借此收获了2.03亿欧元，刷新单个转会窗青训销售纪录！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012067869_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012020859_p.gif" width="500" height="500" /> 墙外香青训销售所得的2.03亿，几乎可以填补买人花费的2.25亿，从经营层面而言，这无疑是皇马做的好生意。事实上，皇马将“青训补贴一线队”这一思路坚持了多年，已经打造出成熟的商业模式。这一模式，还已经被拥有拉马西亚的巴萨借鉴。近年来，中卫拉法·马林(2024年夏天1200万转会那不勒斯)、中场阿里瓦斯(2023，阿尔梅里亚，600万)等人，都为球队带来了或多或少的收入。而皇马已经习惯于在低价出售青训小将时植入二次转会分成条款，待小将下一次跳槽时坐收增值。获得帕斯等人的额外收益之前，像左后卫米格尔·古铁雷斯就已经给皇马带来惊喜：2022年夏天他400万转会吉罗纳，而2025年再跳槽那不勒斯时，2000万欧元转会费又有一半归于皇马。《马卡》报汇总了近5年皇马青训销售数据，得出的总数已经超过5亿欧元！再往前溯，莫拉塔(2017，切尔西，6600万)、阿什拉夫·哈基米(2020，国际米兰，4300万)、雷吉隆(2020，托特纳姆热刺，3000万)、马科斯·略伦特(2019，马德里竞技，3000万)、赫塞(2016，巴黎圣日耳曼，2500万)、德托马斯(2019，本菲卡，2000万)、奥斯卡·罗德里格斯(2020，塞维利亚，1350万)、埃尔莫索(2017，西班牙人，1250万)、迭戈·略伦特(2017，皇家社会，1100万)、马约拉尔(2022年1000万转会赫塔费，另有此前数次外租共计收获950万租借费)⋯⋯光是近十年间离队的拉法布里卡毕业生，已经可以组成一个强势团队。严格上不算皇马青训出品，但在卡斯蒂利亚历练过的厄德高、卡塞米罗等人，也换回了丰厚收入。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012044740_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012029334_p.gif" width="500" height="500" /> 国际化代价弗洛伦蒂诺执政第一期，曾以“齐达内+帕文”政策闻名，用自家青训生填充外来巨星之外的位置，尤其体现在中后场。“老佛爷”2009年再次执政至今，依然坚持巨星政策，而青训球员在一线队生存空间长期逼仄。拉法布里卡仍是西班牙乃至整个世界足坛领先的青训营之一，从选材、育人到毕业输送一线队都有出众之处，但其毕业生不像拉马西亚产品在巴塞罗那一线队那样大规模存在，最终大多成为换取现金的商品。而青训力量在一线队的弱势，对于皇马的身份认同恐怕也会造成影响。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012002013_p.jpg"/> 前述卖出不少价钱的皇马青训球员，大多已经有过在一线队短暂立足的经历，而更多小将在一线队浅尝辄止后便加入星散四方的行列。在队中长期效力者，不过卡瓦哈尔、卢卡斯·巴斯克斯、纳乔等寥寥数人而已——前两人还都是出走锻炼之后才回归球队。不少拉法布里卡旧将，此后在其他球队也取得亮眼成就，莫拉塔辗转多家豪门，成为了2024欧洲杯冠军队长，阿什拉夫则可以竞争足坛最强右后卫名号⋯⋯只是，他们最初的愿望都是在伯纳乌建功立业。拉法布里卡毕业生大规模的“墙里开花墙外香”，说明了皇马青训实力依然出众，证实了一线队竞争激烈留给小将生存空间有限，而这一趋势也与弗洛伦蒂诺的理念有关。“老佛爷”经营俱乐部的眼光一直是放眼世界，将足坛巨星收入彀中，组建国际化强阵，为此经常忽视自家青训乃至西班牙本土力量。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012064691_p.jpg"/> 2020欧洲杯，第一次出现了西班牙国家队大赛名单没有一名皇马球员的奇观，2026世界杯这一幕得到复制，不过美加墨赛事进行期间，皇马从切尔西购入库库雷利亚，才让皇马最终拥有了一位世界杯冠军球员。今夏皇马还有机会收购罗德里，但最终无缘，反被巴萨签人。西班牙媒体分析这其中还有罗德里曾是主席竞选对手恩里克·里克尔梅承诺的“王牌”、不为弗洛伦蒂诺所喜等缘故，皇马并未对这桩交易全力以赴。但当金球奖和世界杯金球得主罗德里都不被重视，皇马又谈何重视青训生？本文作者：韩赛文本文原载于第946期《足球周刊》发行日期：2026.9.10图片源自网络2026世界杯总结特辑现货热销中 阿森纳2025-26赛季英超冠军限量版纪念礼盒现货热销中第946期《足球周刊》现货热销中<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123012090197_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123013091114_p.jpg"/>

今夏卖出2亿的皇马青训，遗珠散作满天星

北京时间9月20日22:15，马竞vs皇马。赛前，皇马名宿米亚托维奇在塞尔电台节目谈及这场马德里德比战。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919123011081932_p.jpg"/> 米亚托维奇强调了预测这种比赛走势的难度：“德比永远是你无法预防会发生什么的比赛。这场比赛就像一次全面测试，看看能走到哪里。”米亚托维奇也把焦点放在中场，以及寻找一名能承担多年来其他球员所扮演的创造角色的难度上。他说道：“在看了克罗斯和莫德里奇这么多年之后，也许我们在其他球员身上寻找类似的东西，而显然他们给不了。我仍然缺少一名纯粹的创造型中场，一名能够承担起让整支球队运转起来责任的球员。巴尔韦德、楚阿梅尼和卡马文加都不是这种类型的球员。居莱尔拥有非常出色的能力，但他的位置更靠前；贝林厄姆有很强的后插上能力，但他既不是莫德里奇，也不是克罗斯，我仍然缺少这种类型的球员。”谈及皇马近期状态，米亚托维奇表示：“皇马展现了惊人的进球能力，但很容易丢球。”在他的分析中，近期表现表明球队距离找到最佳状态还很远：“前几天对阵埃尔切的表现，就是球队仍未找到最佳状态的症状。”

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