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波斯特：夏天我主要泡在健身房 增加肌肉力量下赛季要变得更强壮

奥尔莫接受了《GQ》采访，谈到了自己从拉玛西亚出走、前往克罗地亚和德国踢球再回到巴萨的成长经历，也聊到了穿上巴萨和西班牙国家队球衣所承担的责任。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619041007080574_p.jpg"/> 你还记得第一次进入巴萨时的情景吗？你觉得当年的达尼和现在的你，有很大不同吗？ 我还记得最开始那几年，那时候我大概九岁或者十岁……你想想，那已经过去很久了。确实有很大的变化，尤其是因为在克罗地亚、在萨格勒布的那段经历。后来我去了德国，在那里我也变得更加成熟。我不是说自己这个人变了，但我确实长大了。正是这些经历，让我成为了现在的自己。 你从这些经历里学到了什么？ 我学到的是，没有人会白白把东西送给你。至少对我来说，从来没有人把任何东西直接送到我手里，尤其是我刚去克罗地亚的时候。第一年一切都很顺利，但第二年我的出场时间没有达到自己想要的程度。那段时间，我必须学会继续努力，学会把注意力放回自己身上。我知道，只要把自己该做的事情做好，一切都会慢慢到来。没有人会把机会送给我，我一直都得靠自己去争取。 没有任何事情是有保证的，但同时你也知道，一切都要靠自己的内在力量去推动。这其实也会给人很强的安全感，对吧？ 是的，完全是这样。一个人在成长过程中，总会经历起起伏伏。有时候机会多一点，有时候机会少一点。当机会真正出现的时候，你必须抓住它。可要做到这一点，你平时就必须训练得足够好，必须让自己一直处在准备好的状态。 从一个等待被发现的年轻新星，突然变成很受关注、拥有很高知名度的球员，这个过程你是怎么感受的？ 到了巴萨之后，所有事情都会被放大，可以这么说。但你会慢慢习惯很多人所谓的“压力”。我个人不会把它叫作压力，因为我们做的是自己喜欢的事情。当然，你确实要面对很多批评和各种声音，这些都是不可避免的。但这也是你选择这条路的一部分。如果你想站在最高水平的舞台上，就必须接受这些关注和外界评价。到目前为止，我觉得自己处理得还不错。与其说这是压力，我更愿意把它理解成责任。穿上巴萨的球衣，或者穿上西班牙国家队的球衣，本身就意味着责任，也意味着最高标准。你必须赢球，必须踢得好。但对我来说，这不是压力，而是准备、努力和心态的问题，是在做自己喜欢的事情的基础上，尽力把它做到最好。 这种责任感也会延伸到你的个人生活里吗？ 会的。我们就像一面镜子，是年轻人参考和学习的对象。有时候我们并没有完全意识到，那些年轻人、那些孩子，会看着我们，把我们当作榜样。我们必须明白，在很多方面，他们会模仿我们。所以，我们必须为下一代树立好的榜样。如果我们希望足球传递积极的价值观，比如良好的态度、努力的精神、竞争意识和进取心，那我们就必须在球场上把这些东西展现出来。这样孩子们也能从我们身上学到这些东西。 你小时候的梦想发生过变化吗？ 现在我们已经站在顶级舞台上，很多东西确实不一样了。但我还是有着和小时候一样的梦想。我一直努力，就是为了让这些梦想变成现实。现在我也还在继续努力，因为到最后，即便你已经走到了这里，也没有人会白白把东西送给你。我觉得自己还是那个怀揣同样梦想的小孩。只是有些梦想已经实现了，还有一些还没有实现。希望将来我也能把那些目标完成，但我觉得内心并没有变。 这些梦想里，也包括赢得世界杯吗？ 当然，这是一个非常现实的目标。我们知道，今年对我们来说非常重要。欧洲杯之后，我觉得整个西班牙都站在了我们这边。我们现在感觉自己有能力再次在世界舞台上取得重要成就，我想所有人都清楚这一点。我相信整个西班牙都会再次被这种期待和热情所感染。 你希望这支新一代西班牙国家队，以怎样的方式被人们记住？ 我觉得每一代球队都是独一无二的。对我来说，我希望大家记住我们是一支非常出色的团队。不是一支依靠个别明星赢球的球队，而是一个真正的大家庭。 在这样一支年龄层次很丰富的球队里，你是怎么找到自己的位置的？ 我觉得这种不同年龄层之间的结合非常重要。去年我们参加的四项赛事里拿到了三个冠军，欧冠也打进了半决赛，而且展现出了很好的精神面貌。只是最后止步半决赛，难免会有些遗憾，也会让人产生想要更多的渴望。今年我们还有很多重要的比赛要踢，还有很多重要的目标要去争取。这些都会推动我们继续前进，也会让我们变得更强。 那在球场之外，是什么让你继续往前走？ 我是一个比较安静、比较宅的人。我喜欢看剧、看电影，也喜欢在电视上看比赛。还有一点就是，我很喜欢出去吃晚饭。中午因为训练安排，其实没有太多时间。但只要有空，我就喜欢出去吃晚饭，和伴侣或者朋友一起散散步，如果条件允许的话，也会一起喝点东西。 我听说你很喜欢打理自己的形象，也会很认真地选择合作对象。对你来说，风格意味着什么？ 风格对我来说很重要，它代表着你希望通过自己传递什么。别人看到你的时候，不只是看你的眼睛，也会看你的穿着、你的举止、你的状态、你的气质。这些其实都是个人态度的一部分。 在球场上也是这样吗？ 也是。风格就是自信。你想成为什么样的人，想传递什么样的信息，如果你自己相信这一点，你就能做到。如果只是刻意装出来，那别人是不会相信的。 你觉得足球为什么到今天依然这么重要？ 足球是最重要的运动，是世界第一运动，也是最能凝聚人群的运动。我说的不只是世界杯、欧洲杯这样的大赛，每一年都有西甲，也有巴萨、皇马、利物浦这样的球队在比赛。很多人会在足球里看到自己的影子。很多人一整个星期都在等待周末，等着去球场看自己支持的球队比赛。 你相信上帝吗？你会向什么祈祷？ 我相信上帝。我是基督徒，虽然我不是那种严格践行宗教生活的人，但我认为自己是有信仰的。如果以后结婚，我希望是在教堂里举行婚礼。 对你来说，成功是什么？ 成功就是实现一个目标。我觉得人生就是由一个个目标和一次次成功组成的。每个人的人生里都有自己想实现的目标。如果没有这些目标，那生活该多无聊啊。 那失败呢？ 失败就是连尝试都没有尝试。你可以去追求成功，去追求一个目标，但如果最后没有实现，我不觉得那就是失败。那只是另一段经历，而这段经历也许会带你走向下一次成功。但如果你想得到某样东西，却什么都不愿意为它付出，那在我看来才是真正的失败。 你希望人们因为哪些价值记住你？ 我希望大家记住我，是一个为了实现梦想一直努力的人。即便我已经站在顶级舞台上，已经走到了现在这个位置，我也还在为人生里其他梦想和更多目标继续奋斗。我希望别人记住我是一个好人，也希望别人看到我是一个尊重他人的人，是一个重视朋友的人，是一个会照顾家人、照顾自己所爱之人的人。

奥尔莫：我们有能力在世界杯上再创佳绩，所有人都清楚这一点

德天空，利物浦将为扬-迪奥曼德开出改进报价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619041005075408_p.jpg"/> 在1亿欧元报价被拒后，利物浦计划很快再次提交改进报价。利物浦已经了解迪奥曼德的个人条款，并预计一旦与RB莱比锡达成协议，个人条款方面不会有问题。目前巴黎圣日耳曼没有提出报价。

德天空：利物浦计划很快提交迪奥曼德改进报价，大巴黎暂未出价

北京时间6月19日，根据意大利，尤文图斯的新任CEO卡尔内瓦利已经开始推进他们追逐皇家马德里球星卜拉欣-迪亚斯的交易。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619040005038651_p.jpg" width="818" height="618" /> 按照斯基拉的说法，卡尔内瓦利在过去几小时内与卜拉欣-迪亚斯的转会中间人进行了直接的对话，目前尤文正在了解这位摩洛哥球星的转会条件，斯帕莱蒂也对球员十分欣赏。现年26岁的卜拉欣-迪亚斯本赛季代表皇马出场42次，其中仅17次首发，贡献2球7助攻。

斯基拉：尤文新任CEO接触卜拉欣转会中间人，了解交易条件

海星体育6月28日讯 近日，勇士球员波斯特接受了采访。谈及今夏需要提升的清单，波斯特表示：“我主要泡在健身房，下赛季一定要变得更强壮，增加一些肌肉力量，尤其是为了应对季后赛那种更身体对抗的比赛。”波斯特本赛季出战42场比赛，场均16.3分钟，拿到8.1分3.5篮板1.3助攻0.4抢断0.4盖帽，三项命中率为44.9/40.8/77.8%。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250628235544083961_p.jpg"/>

考辛斯：18-19赛季勇士没夺冠但天赋最高 比赛前6分钟才开始热身

⚡️瘦成闪电！东契奇坐着都没小肚子了😳

据《每日体育报》报道，马竞体育总监阿莱马尼缺席了巴萨董事索勒的婚礼，原本备受关注的他与拉波尔塔的碰面也没能出现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619041009079652_p.jpg"/> 索勒曾是巴萨体育委员会成员，也与巴萨体育架构关系密切。这场婚礼本可能让马竞体育总监与巴萨主席相遇，不过阿莱马尼没有到场，双方因此避免了任何接触，而当时两家俱乐部正因胡利安-阿尔瓦雷斯一事关系紧张。不过，巴萨董事会的大部分成员以及恩里克-马西普等其他体育委员会成员都出席了婚礼。过去几周，巴萨和马竞的关系在很大程度上变得紧张。马竞在社媒上用略带讽刺的方式回应了关于胡利安-阿尔瓦雷斯的传闻，巴萨方面则对红白军团的几条社媒内容很不满意。拉法-尤斯特批评这些帖子“非常没品”，并为巴萨的立场辩护。马竞主席塞雷佐随后又重新点燃了这件事，并对围绕这名前锋的风波表示厌倦：“这就是这个夏天的闹剧。你们都知道现在是什么情况。他是马德里竞技球员，我认为他会继续是马德里竞技球员。谁想了解，就来看看合同吧。”他说。尽管马竞主席已经表态，胡利安-阿尔瓦雷斯一事仍在持续发酵。巴萨决心在世界杯后为这名前阿根廷前锋再做最后一次尝试。

每体：阿莱马尼缺席巴萨董事婚礼，拉波尔塔未能与其碰面

伊布世界杯解说遭美媒批评国际足球 06-19 03:40兹拉坦·伊布拉希莫维奇目前担任AC米兰所有者红鸟资本的高级顾问，在AC米兰俱乐部管理层动荡期，他接下美国2026世界杯电视解说工作的决定本就引发大量米兰球迷不满，如今他的解说分析质量也遭到媒体批评。 此前AC米兰主教练空缺数周，直到近期才任命鲁本·阿莫林，夏窗开启不到两周，俱乐部体育总监、技术总监与CEO职位仍空缺，该节点伊布官宣加入福克斯体育2026世界杯解说团队，争议持续发酵。《The Athletic》批评伊布与搭档阿莱克西·拉拉斯镜头前互动尴尬，称节目“少点伊布，少点拉拉斯”更好，还指出伊布专业知识不足，过度强化自信人设，观感远逊同席的蒂埃里·亨利，建议福克斯调整二人出镜篇幅。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619040004051540_p.jpg" width="750" height="500" />

伊布世界杯解说遭美媒批评

莱比锡拒利物浦1亿求购迪奥曼德国际足球 06-19 03:14知名转会记者法布里齐奥·罗马诺消息，RB莱比锡已经拒绝了利物浦为19岁科特迪瓦国脚扬·迪奥曼德开出的1亿欧元报价，已为这名球员标出1.2亿欧元的售价，目前迪奥曼德也是巴黎圣日耳曼的引援目标。 RB莱比锡认为，在夏季转会窗口的潜在争夺战中，俱乐部能够为这位年轻前锋争取到更高的转会费用，目前已有多家俱乐部对迪奥曼德表达意向，他在2026年FIFA世界杯上的表现，预计会进一步吸引更多求购者加入。罗马诺透露，莱比锡预计巴黎圣日耳曼会加入争夺战，另有多家俱乐部未来也可能入局竞标，目前利物浦仍是签下迪奥曼德的最大热门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619040004055464_p.jpg" width="750" height="503" />

莱比锡拒利物浦1亿求购迪奥曼德

体坛周报全媒体原创6月18日，国际米兰官方宣布，与主教练齐沃续约至2028年。齐沃去年夏天接替小因扎吉，带队首赛季便拿下意甲和意大利杯冠军，这是蓝黑军团16年来首次包揽国内双冠。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619040003063772_p.jpg" width="640" height="426" /> 齐沃上任时签约2年，至2027年，本次将合同延长1年。6月初，齐沃与管理层进行数小时会面后，便敲定了续约事宜，主席马罗塔将续约描述为“例行公事”。球员时代，齐沃在国米效力7年，从教后，他曾在国米U14、U17、U18任职。2024-25赛季下半程，他到帕尔马担任救火教练并最终完成保级任务，随后便重返蓝黑军团担任一线队主帅。一年过去，高层认为，齐沃不仅成绩超越预期，完全掌控了更衣室，而且执教理念与俱乐部长期规划一致。国米官方公告写道：“齐沃的故事独一无二。这是一个关于激情与奉献的故事，一个由无数重要且令人难忘时刻组成的故事。蓝黑色贯穿于他的职业生涯，国际米兰也陪伴着他人生每一个重要阶段。”“‘自豪、忠诚、对国际米兰的热爱。’这是齐沃第三次回到国际米兰大家庭时，对蓝黑军团说出的第一句话。这些话语成为了他的座右铭，指引着他每天与球队共同工作，为这个辉煌赛季奠定了基础。这些价值观也体现在他的球员们身上，他们构成了一支特别的球队，并取得了非凡成就。齐沃始终愿意把荣誉归于球队，即便是在最值得庆祝的时刻，他也总是退居幕后，把舞台留给球员。”“齐沃成为国米历史上首位在自己三段蓝黑生涯中全部赢得联赛冠军的人。再加上本赛季的意大利杯冠军，他成为队史唯一作为球员和教练都加冕双冠王的人。这些辉煌的胜利与伟大的成就，只属于那些真正懂得国际米兰精神的人。这种精神贯穿了整个赛季，也将在未来继续引领克里斯蒂安·齐沃前行，直至2028年。”

国米主帅齐沃续约2年，处子季双冠王的嘉奖

今年夏窗，皇马已经签下3名新援，分别是科纳特、库库雷利亚和B席。邓弗里斯的加盟也是板上钉钉之事，而穆里尼奥仍在施压，他希望皇马能在夏窗继续引援。这位葡萄牙教练已经看到俱乐部完成了多笔重磅签约，但他认为球队阵容仍需要多处调整，才能从第一天起就具备竞争力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011045165_p.jpg"/> 穆里尼奥的思路很明确：仅仅补强几个位置是不够的，必须打造一支更强大、更具身体对抗性、更能重新统治西班牙和欧洲的球队。沿着这条思路，弗洛伦蒂诺也愿意在有合适机会出现时继续引援。穆里尼奥希望为皇马再签一名中后卫目前首要的引援目标在后防线。穆里尼奥从一开始就要求再引进一名后卫，即使是在科纳特加盟之后——后者签约至2030年，旨在加强后防核心。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011033292_p.jpg"/> 最初最符合要求的名字是鲁本·迪亚斯，但曼城并不考虑轻易放人。这位葡萄牙球员因其领导力、强硬作风和经验而备受青睐，但他的价格以及这家英超俱乐部的立场使得这笔交易几乎不可能实现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011081262_p.jpg"/> 另一个曾被讨论的名字是巴斯托尼，他是欧洲最全面的左脚中卫之一。然而，国际米兰将其视为战略资产，要价大约7000万欧元，这个数字迫使皇马必须慎重考虑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011057480_p.jpg"/> 因此，施洛特贝克的选择逐渐升温。这位多特蒙德后卫的解约金在5000万到6000万欧元之间，他的特点非常受欢迎：左脚、身体强壮、出球能力强，并且拥有代表德国队的国际比赛经验。弗洛伦蒂诺关注中场穆里尼奥的第二大要求在中场。他想要一名全能型中场，既能回追防守、插入对方禁区，也能在有球时组织球队。他寻找的不仅仅是肌肉，还有场上权威。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011029575_p.jpg"/> 最大的梦想仍然是恩佐·费尔南德斯。这位切尔西的阿根廷中场几乎满足了教练的所有要求：充沛的精力、竞争性格、出色的传球以及大赛经验。问题在于经济层面，因为伦敦俱乐部为他支付了极高的转会费，不会轻易让他低价离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011016824_p.jpg"/> 与此同时，皇马也在关注马特乌斯·费尔南德斯，这名球员因其覆盖能力和突破防线的表现引起了注意。年仅21岁的他，被视为一个立即可用的未来选项，尽管他的身价可能高达8000万欧元。皇马期待一支更具统治力的球队皇马的引援步伐不会停止，因为在西班牙面临的挑战将是空前的。经历了一个令人失望的赛季后，俱乐部希望每个位置都有两名球员，减少对容易受伤或状态起伏不定的球员的依赖。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032011008174_p.jpg"/> 库库雷利亚的加盟改变了部分防守计划。左后卫位置已得到保障，这也排除了像格瓦迪奥尔或卡拉菲奥里这样更偏向混合型的球员——他们原本可以胜任边路和中后卫两个位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032012051531_p.jpg"/> 弗洛伦蒂诺也保留着在市场条件允许时进行一次巨星操作的想法。主席已经试探过锋线选择，不排除进行一笔重大投资，以便为姆巴佩、维尼修斯和贝林厄姆配备更多天赋。阿尤布·布阿迪的名字也仍然出现在内部报告中。这位里尔的年轻中场正受到密切关注，代表着俱乐部不愿错过的战略性机遇。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032012052272_p.jpg" width="800" height="533" /> 无论如何，穆里尼奥不想等待太久。新的皇马已经有了强大的基础，但仍然缺少一些拼图来完成教练心目中的理想阵容。如果弗洛伦蒂诺满足他的最后几项要求，白衣军团将打造出一支令人畏惧的球队，重新统治西班牙，并在欧洲全力争冠。

剑指双冠！穆帅夏窗爆改皇马 7笔引援打造新银河战舰

热刺官方宣布，从布莱顿签下荷兰中卫范赫克，双方签下一份长期合同。据此前罗马诺的消息，这笔转会的转会费达到5200万英镑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032007008626_p.jpg"/> 官方公告 热刺很高兴地宣布，俱乐部签下范赫克。范赫克是一名经验丰富的荷兰国脚，他从布莱顿加盟热刺，并与俱乐部签下长期合同。范赫克表示：“成为热刺球员是巨大的荣幸，加盟这样一家大俱乐部是梦想成真。”“我曾以客队球员身份来到托特纳姆热刺球场，现在我期待穿着热刺球衣，在我们的球迷面前走进这座球场。那会是一个特别的时刻。”体育总监约翰-兰格表示：“范赫克是一名出色的后卫，他在英超和国家队层面都表现优异，也是我们关注了多年的球员。”“除了技术特点和出色的防守本能，他还具备我们在引援时看重的成熟度、性格和职业态度。”“随着我们继续打造球队阵容，引进能够立刻做出贡献、同时符合长期规划的球员非常重要。”“范赫克完全符合这一标准，我们很期待他能给球队带来什么。”主教练德泽尔比表示：“范赫克是我在布莱顿共事时非常了解的球员，我很高兴能再次和他合作。”“他是一名强壮、聪明的中后卫，控球时很勇敢，踢球很有个性。这些都是我希望球队打法具备的重要特质。”“在场外，他成熟、有领导力，并且渴望每天学习和进步。”“过去几年，范赫克取得了很大进步，我相信他能在热刺继续提升。”26岁的中后卫范赫克充满激情、气场十足，他从布莱顿加盟热刺。在布莱顿效力期间，他已经成长为一名成熟的英超和国家队后卫。范赫克最初在20岁时加盟布莱顿，当时他只踢过一个赛季成年队比赛。处子赛季，他为布雷达出场16次，并随这支荷乙球队打进荷兰杯半决赛，之后完成了前往英格兰的转会。为了积累更多经验，他很快回到荷兰，租借加盟荷甲球队海伦芬。2020/21赛季是他首次征战顶级联赛，他也再次随队打进荷兰杯半决赛。接下来的赛季，范赫克第一次体验英格兰足球，他租借加盟英冠球队布莱克本一个赛季，并度过了一个出色的赛季。随后他被评为俱乐部年度最佳球员，成为布莱克本队史首位获此奖项的租借球员。2022/23赛季初，范赫克迎来布莱顿和英超首秀。那个赛季布莱顿迎来队史最佳赛季，最终排名第六，首次获得欧战资格，同时也打进足总杯半决赛。此后，他逐渐成为德泽尔比执教的布莱顿后防关键一员。作为一名出球型后卫，范赫克在随后的一个赛季各项赛事出场39次，其中包括7次欧联杯出场。作为布莱顿后防的稳定人选，范赫克获得了俱乐部2024/25赛季最佳球员和球员票选赛季最佳球员奖项。2025/26赛季，他又有出色表现，在英超完成超过2500次传球，传球次数排名联赛第二，同时整个联赛只有两名球员的触球次数比他更多。范赫克在2022年6月完成荷兰U21首秀，并在2024年9月荷兰2-2战平德国的比赛中首次代表成年国家队出场。到目前为止，他已为荷兰国家队出场13次，并在当地时间周一荷兰2-2战平日本的比赛中完成世界杯首秀。

官方：范赫克从布莱顿加盟热刺，据悉转会费5200万镑

热刺俱乐部官方宣布，从布莱顿队签下了26岁的荷兰中卫范赫克。据悉，范赫克转会费达到6000万欧，可以排在热刺队史引援榜的第五位。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260619032006022127_p.jpg" width="664" height="827" /> 热刺队史引援榜 1-哈维-西蒙斯（莱比锡）6500万欧2-索兰克（伯恩茅斯）6430万欧3-库杜斯（西汉姆联）6380万欧4-恩东贝莱（里昂）6200万欧5-范赫克（布莱顿）6000万欧6-里沙利松（埃弗顿）5800万欧7-布伦南-约翰逊（诺丁汉森林）5500万欧8-克里斯蒂安-罗梅罗（亚特兰大）5380万欧9-麦迪逊（莱斯特城）4630万欧10-达文森-桑切斯（阿贾克斯）4200万欧

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