海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
巴萨还不死心?三大理由让他们再度报价小蜘...
2026-06-22 14:10:08
克洛普:熬夜看萨拉赫太值了,想起了我们在...
2026-06-22 13:20:11
今夏离队!卡里克嫡系有望加盟曼联,米堡名...
2026-06-22 13:20:10
从压制阿森纳主力,到打爆拜仁右闸,19岁...
2026-06-22 13:20:08
这个夏夜,足球让世界与家乡同频共振,足球...
2026-06-22 13:00:05
查洛巴:被补招时我在时代广场逛街,整整两...
2026-06-22 12:30:06
罗马诺:科莫对切尔西中卫查洛巴感兴趣,但...
2026-06-22 12:30:05
根据《曼彻斯特晚报》的最新报道,维托尔-...
2026-06-22 12:00:37
鲁能大胜广西恒宸!谁注意到广西球迷赛后这...
2026-06-22 12:00:34
6月20日,在即将对阵新西兰队赛前,埃及...
2026-06-22 12:00:33